O przygotowanie krótkiego poradnika na temat infekcji intymnych poprosiliśmy mgr farm Justynę Habas, znaną w Internecie jako @magistra. pigularka. Charakterystyka infekcji intymnych Mgr. Habas na wstępie zaznacza, że infekcje intymne mają albo podłoże bakteryjne lub grzybicze, ale również mogą mieć charakter mieszany. Infekcje intymne a brak okresu. Brak okresu może powodować pieczenie lub swędzenie pochwy. W jaki sposób? Zaburzenia menstruacji wprowadzają zmiany we florze bakteryjnej pochwy. Podwyższone pH (czyli takie powyżej 4,5) może sprzyjać namnażaniu się bakterii i innych mikroorganizmów, co często powoduje infekcje intymne lub stany zapalne. Jak pozbyć się przykrych upławów z pochwy, o jakiej infekcji świadczą krostki na penisie i jak długo należy przyjmować leki na zakażenie intymne? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule. Infekcja intymna to krępujący problem dla wielu kobiet. Infekcje intymne, a dokładnie infekcje układu moczowo-płciowego, wynikają z zaburzenia stanu naturalnej flory bakteryjnej w pochwie. Fizjologicznie w pochwie występują różne bakterie. Najwięcej, bo aż 96% stanowią bakterie kwasu mlekowego z rodzaju Lactobacillus. To „dobre” bakterie, które odpowiadają za zachowanie kwaśnego pH Clotrimazolum – ulotka, właściwości, zastosowanie, skutki uboczne. Clotrimazolum jest lekiem przeciwgrzybiczym do stosowania miejscowego, który jest przeznaczony do leczenia zakażeń grzybiczych skóry, paznokci i włosów, a także do leczenia łupieżu pstrego. Lek Clotrimazolum jest dostępny w postaci kremu, maści lub roztworu. Duża część z nas łapie jednak infekcje z powodów, których nie dostrzega lub je bagatelizuje. Wśród nich są: stres, wiek, nieodpowiednie jedzenie i również – co może zaskoczyć – intensywna aktywność fizyczna. Polecamy. Superfoods na wzmocnienie odporności. Tę dziesiątkę wprowadź do swojej diety. CEdq. Fot. Maksymiv Iurii / Opublikowano: 12:45Aktualizacja: 10:42 Domowe sposoby na infekcje intymne mogą być sposobem na szybkie pozbycie się dokuczliwych objawów zapalenia pochwy, takich jak pieczenie czy swędzenie, ale tylko wtedy, gdy ich podłożem jest alergia, a nie zakażenie grzybami czy bakteriami. Profilaktyka i domowe sposoby na infekcje intymneDomowe sposoby na infekcje grzybicze i bakteryjneJak leczyć infekcje intymne? Domowe sposoby na infekcje intymne uznawane są przez ginekologów za niezbyt bezpieczne ani skuteczne. Ich bezrefleksyjne stosowanie może nawet zaostrzyć objawy infekcji. W przypadku infekcji pochwy domowe sposoby leczenia muszą być zawsze skonsultowane z lekarzem ginekologiem. Profilaktyka i domowe sposoby na infekcje intymne Przy bakteryjnej lub grzybiczej infekcji pochwy w ciąży domowe sposoby mogą przyczynić się do wysuszenia śluzówki pochwy i warg sromowych, powstawania nadżerek a nawet nasilenia stanów zapalnych. Domowe sposoby na infekcje grzybiczą pochwy muszą uwzględniać podstawową higienę miejsc intymnych. Najlepszym sposobem zapobiegania zakażeniom jest codzienna pielęgnacja przy pomocy kosmetyków do higieny intymnej (delikatny żel do mycia o pH zbliżonym do Do mycia nie zaleca się stosowania gąbek ani myjek. W wilgotnych i ciepłych przestrzeniach łazienki panują idealne warunki do rozwoju bakterii i grzybów, które lubią kolonizować się na gąbkach. Do osuszania miejsc intymnych objętych zakażeniem należy stosować jednorazowe papierowe ręczniki, ewentualnie suchy ręcznik bawełniany (na mokrych powierzchniach szybciej rozwijają się czynniki chorobotwórcze). W trakcie trwania infekcji intymnej w ciąży domowe sposoby obejmują kąpiele z dodatkiem sody. Do wanny wody dodaje się małą łyżeczkę sody oczyszczonej, która ma delikatne działanie bakteriostatyczne i łagodzi objawy swędzenia. W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję: Zdrowie intymne i seks, Odporność, Good Aging, Energia, Beauty Wimin Zestaw z dobrym seksem, 30 saszetek 139,00 zł Odporność WIMIN Odporność, 30 kaps. 59,00 zł Odporność Naturell Immuno Hot, 10 saszetek 14,29 zł Odporność Estabiom Junior, Suplement diety, 20 kapsułek 28,39 zł Odporność Bloxin Żel do jamy ustnej w sprayu, 20 ml 25,99 zł Domowe sposoby na infekcje grzybicze i bakteryjne Jedną z najtrudniejszych do leczenia dolegliwości kobiecych jest grzybica pochwy wywoływana przez kolonizację drożdżaków z rodziny Candida. Drożdżaki namnażają się szybciej przy dostępności cukru, dlatego też przy infekcji grzybiczej pochwy domowe sposoby to ograniczenie lub wyeliminowanie cukru z diety. Jednym z mitów wokół naturalnych metod leczenia infekcji intymnych jest stosowanie czosnku. Nie da się ukryć, że ma on działanie antybakteryjne, przeciwgrzybicze i skuteczne w podnoszeniu odporności organizmu. Domowe sposoby na infekcje intymne nie powinny jednak wiązać się z dopochwową aplikacją czosnku, choć spotyka się opinie, że taki sposób może przyspieszyć leczenie. Nie jest to jednak prawda. Wręcz przeciwnie – takie metody mogą skutkować co najwyżej zaostrzeniem dotychczasowych objawów i tworzeniem się nadżerek. Nie trzeba chyba dodawać, że przy wyjęciu czosnku z pochwy niezbędna może się okazać pomoc lekarza ginekologa, co jest dość krępującą sytuacją. Domowe sposoby na infekcje intymne, szczególnie bakteryjne, zalecają niekiedy stosowanie produktów mleczarskich. Prawdą jest, że jogurty zawierają cenne bakterie mlekowe, jednakże nie są one zgodne ze szczepami, które w warunkach fizjologicznych bytują w pochwie kobiety. Irygacje dopochwowe przy użyciu tego typu produktów mogą jedynie doprowadzić do powstania nowych ognisk zapalnych, które mogą okazać się znacznie trudniejsze do wyleczenia. Domowy sposób na infekcje pochwy rodem z babcinej apteczki to także przemywanie miejsc intymnych octem winnym lub ziołowymi płukankami. Co prawda, sporadyczne stosowanie nasiadówek nie jest szkodliwe, jednakże zbyt częste wysusza śluzówkę warg sromowych i pochwy, co czyni ją podatniejszą na infekcje przez podniesienie naturalnego, kwaśnego pH pochwy. Zobacz także Jak leczyć infekcje intymne? Domowe sposoby na infekcje pęcherza, zakażenie bakteryjne czy kandydozę zazwyczaj nie są skuteczne i bezpieczne do stosowania bez ograniczeń. Ważne, aby nie lekceważyć żadnych objawów stanów zapalnych – obrzęków, upławów, zaczerwienienia, pieczenia, swędzenia. Brak odpowiedniego leczenia może skończyć się przykrymi dla zdrowia powikłaniami, a nawet zabiegiem operacyjnym. U kobiet w ciąży lekceważenie takich objawów może nawet doprowadzić do przedwczesnego porodu. Zakażenia bakteryjne i grzybicze pochwy początkowo rozwijają się bezobjawowo, dlatego już przy pierwszych niepokojących oznakach trzeba umówić się na wizytę u ginekologa. Zleci on wykonanie dokładnych analiz wymazów pochwy i na podstawie ich wyników przepisze kobiecie skuteczny lek w odpowiedniej dawce. Prawidłowe leczenie musi trwać minimum tydzień, a po zakończeniu kuracji rekomenduje się kontrolną wizytę u specjalisty. Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Paulina Kłos-Wojtczak Obecnie prowadzę badania nad wpływem drażnienia nerwu błędnego na procesy pamięci u ludzi i zwierząt. Współpracuję jako redaktor naukowy z magazynami "Wiedza i Życie", "Sekrety medycyny", "Świat mózgu" oraz portalem Zobacz profil Podoba Ci się ten artykuł? Powiązane tematy: Polecamy Infekcje intymne – czym są i jak je leczyć? Pojawienie się infekcji intymnej to sygnał, że w organizmie kobiety została zaburzona równowaga mikrobiologiczna i zwiększyła się liczba patogennych bakterii lub grzybów. Objawy zakażeń intymnych, które możesz zauważyć to: zaczerwienienie warg sromowych swędzenie i obrzęk upławy o zmienionym zabarwieniu i nieprzyjemnym zapachu Wymienione objawy zakażeń intymnych nie muszą być decydujące, ponieważ przy niektórych infekcjach wirusowych oraz bakteryjnych, takie symptomy mogą nie wystąpić. Czasami infekcje intymne objawiają się problemami przy oddawaniu moczu oraz plamieniami. Wspomniane objawy zakażeń intymnych to po prostu stan zapalny kobiecego organizmu lub alergia na jakiś składnik, np: proszek do prania, reakcja na sztuczną, „nieoddychającą” bieliznę. Powodów zakażeń intymnych może być bardzo wiele. Przyczyny infekcji intymnych nieodpowiednia higiena antybiotykoterapia kontakty seksualne z różnymi partnerami wizyta na basenie, jacuzzi cukrzyca stres ciąża antykoncepcja menopauza zła dieta Wymienione przyczyny infekcji intymnych hamują liczbę dobroczynnych bakterii kwasu mlekowego, czyli Lactobacillus. Pałeczki kwasu mlekowego przywracają i utrzymują naturalną równowagę mikrobiologiczną oraz stymulują odporność, zapobiegając problemom intymnym. Lactobacillus poprawiają przemianę materii oraz pełnią funkcję syntezy witamin i mikroelementów. Dobroczynne bakterie utrzymują również prawidłowe pH w pochwie, chroniąc przed problemami intymnymi. Sprawdź: Jak zapobiegać infekcjom intymnym? Jak dochodzi do infekcji intymnych? W życiu dochodzi do wielu zaburzeń hormonalnych, które bezpośrednio wpływają na stan Lactobacillus. Także przyjmowanie antybiotyków narusza naturalną florę bakteryjną i stwarza korzystne warunki do rozwoju zakażeń intymnych, czyli rozwoju niekorzystnych bakterii i grzybów. W tej sytuacji najlepiej zażywać probiotyk prOVag® jako podwójna ochrona od wewnątrz. Kobiety współżyjące z różnymi partnerami bez zabezpieczenia są narażone na ryzyko infekcji intymnych, takich jak chlamydia, rzeżączka czy wirusy. Chcąc uchronić się przed problemami intymnymi warto stosować prezerwatywy, zakwaszający prOVag® żel a także przebadać się pod kątem obecności zakażeń intymnych i zachęcić do tego partnera. Złe nawyki żywieniowe oraz nadmiar cukrów to pożywka dla bakterii i grzybów oraz prosta droga rozwinięcia się infekcji okolic intymnych. Dzieje się tak, ponieważ niekorzystne drobnoustroje gromadzą się w jelicie grubym, skąd patogeny przedostają się do cewki moczowej i tworzą zakażenia intymne pochwy. Nieodpowiednia higiena również jest istotnym czynnikiem dla infekcji intymnych. Bliskie sąsiedztwo pochwy i odbytu powoduje rozprzestrzenianie się chorobotwórczych bakterii i wirusów przyczyniając się do problemów intymnych. Dlatego ważne jest, aby podmywać się dwa razy dziennie od przodu do tyłu pod strumieniem bieżącej wody, najlepiej pod prysznicem. Przestrzeganie zasad higieny jest szczególnie ważne podczas ciąży, kiedy organizm jest mniej odporny na działanie czynników zewnętrznych, warto wtedy reagować już przy pierwszych objawach infekcji intymnych. Przeczytaj więcej: Przyczyny infekcji intymnych Jak leczyć zakażenia intymne? Infekcje intymne można skutecznie zwalczyć poprzez odbudowę mikroflory pochwy oraz zmianę niektórych nawyków. Leczenie zakażeń intymnych polega na przyjmowaniu probiotyków, zawierających dobroczynne bakterie Lactobacillus: probiotyki doustne prOVag® probiotyki dopochwowe InVag® żel łagodzący infekcje dróg intymnych prOVag® żel Probiotyk doustny prOVag® to innowacyjna kompozycja szczepów probiotycznych bakterii stworzona z myślą o kobietach narażonych na infekcje intymne. prOVag® został opracowany na podstawie badań naukowców z Katedry Mikrobiologii Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego. Skład probiotyku został ustalony tak, aby trafiał w potrzeby populacji kobiet w Polsce i wspierał je w problemach intymnych. prOVag® zawiera 3 szczepy bakterii dostosowane do mikroflory Polek. Skład biocenozy pochwy w Ameryce czy Afryce jest inny niż kobiet w Europie, dlatego inny probiotyk nie zawsze pomaga w wyleczeniu infekcji intymnej. prOVag® zawiera naturalne pałeczki kwasu mlekowego, które łatwo przenoszą się z dolnego odcinka przewodu pokarmowego do pochwy, tworząc silną barierę przed szkodliwymi czynnikami. Probiotyk dopochwowy InVag® również zawiera szczepy bakterii dopasowane do mikroflory Polek, zabezpieczające przed infekcją intymną. Wytyczne dotyczące szczepów w InVag® są tożsame z kryteriami wytwarzania probiotyków ginekologicznych podanymi przez FAO/WHO. Probiotyki są bardzo istotne przy pierwszych objawach zakażenia miejsc intymnych. InVag® jest dostępny bez recepty, jest bezpieczny i funkcjonuje w oparciu o naturalne fizjologiczne procesy zachodzące w ciele kobiety. Uzupełnieniem kuracji jest stosowanie żelu prOVag®, który ma na celu wspomaganie leczenia zakażeń intymnych pochwy i łagodzenia skutków infekcji intymnych. Żel nie zawiera konserwantów, parabenów oraz alergenów, dlatego mogą go używać osoby podatne na alergie i podrażnienia oraz dzieci. Żelu można używać codziennie lub doraźnie w celu złagodzenia skutków zakażeń miejsc intymnych. Probiotyki pomagają przywrócić właściwą florę układu moczowo – płciowego oraz otrzymują odpowiednie, kwaśne pH pochwy, które hamuje wzrost drobnoustrojów chorobotwórczych. Panaceum na zakażenia miejsc intymnych W przypadku poważnych infekcji intymnych trzeba skontaktować się z ginekologiem. W osiągnięciu efektu, czyli zatrzymania problemów intymnych i wyleczeniu, pomagają odpowiednio dobrane leki, probiotyki oraz dobre nawyki higieniczne. Kluczowe jest stosowanie pierwszej zasady Piramidy Zdrowia Intymnego – czyli prawidłowo dbać o właściwą codzienną higienę intymną. Warto wybierać produkty naturalne, najlepiej bez konserwantów i innych szkodliwych substancji. Przy pierwszych objawach problemów intymnych należy jak najszybciej zakwasić okolice intymne i zahamować wzrost patogennych organizmów stosując się do drugiej zasady Piramidy Zdrowia Intymnego – pierwsza pomoc w problemach intymnych. Warto też podbudować mikroflorę stosując dużą dawkę dobroczynnych bakterii Lactobacillus stosując inVag®. W leczeniu zakażeń dróg intymnych równie ważny jest styl życia – siedząca praca, używki, stres oraz spożywanie cukrów, które powoduje nasilenie objawów infekcji intymnych. W przypadku wystąpienia niepokojących objawów należy skontaktować się z ginekologiem i rozpocząć odpowiednie leczenie. Tylko lekarz może postawić diagnozę. Porady zawarte w artykule nie zastąpią wizyty u lekarza! fot. Fotolia Pierwszym krokiem w leczeniu infekcji intymnych jest rezygnacja ze sztucznych i pełnych chemii płynów do mycia. Chociaż od lat specjaliści alarmują, by podczas mycia miejsc intymnych używać preparatów o naturalnym pH, nadal nagminnie popełniamy błąd, stosując kolorowe żele. W ten sposób narażamy się na coraz częstsze zakażenia. Co dalej? Leki bez recepty: Probiotyki Globulki dopochwowe Maści i kremy Płyny do irygacji i żele Probiotyki Infekcjom intymnym można zapobiegać. Ważna jest profilaktyka miejsc intymnych. Właśnie dlatego warto przyjmować probiotyki, które zawierają dobre szczepy bakterii. W aptekach znajdziemy preparaty w formie kapsułek i globulki dopochwowe. Te drugie działają bardzo szybko. Rozpuszczając się w pochwie, korzystnie wpływają na jej mikroflorę. Zenella Med tabletki dopochwowe Redukują świąd i upławy, ograniczają przykry zapach intymny, odtwarzają fizjologiczne pH pochwy. Tabletki zaleca się stosować pomocniczo w leczeniu bakteryjnego zapalenia pochwy i w łagodzeniu dolegliwości typu suchość w pochwie. Polecane są też zapobiegawczo kobietom często chodzącym na basen czy saunę. Iladian kapsułki doustne To suplement diety z pałeczkami kwasu mlekowego. Produkt pomaga zachować odpowiednią równowagę flory bakteryjnej w pochwie. Zalecany jest wspomagająco, gdy jesteś w trakcie kuracji antybiotykami, korzystasz regularnie z basenu, sauny lub jacuzzi. Globulki dopochwowe W leczeniu infekcji intymnych często stosuje się globulki dopochwowe bez recepty. Leczą one bakteryjne zapalenie pochwy. Te z substancją zwaną polikrezulenem są najsilniejszymi środkami dostępnymi bez recepty. Niwelują upławy, swędzenie i pieczenie pojawiające się z powodu zakażenia bakteriami. Maści i kremy na zakażenia pochwy Na swędzenie i pieczenie specjaliści polecają maści na infekcje intymne. Smarujemy nimi zewnętrzne wargi sromowe. Ten środek pomaga przy zakażeniach drożdżakami. Nie należy jednak korzystać z niego zbyt często, ponieważ grzyby się na niego uodparniają. Grzybicze zakażenia pochwy możemy także wyleczyć kremami z klotrimazolem. W aptece znajdziemy też takie dostępne bez recepty. Clotrimazolum krem Stosuje się go w grzybiczych zapaleniach skóry wywołanych drożdżakami, pleśniakami i innymi gatunkami grzybów. Radzi sobie też w problemach intymnych. Płyny do irygacji i żele dopochwowe Niektórzy ginekolodzy uważają, że z infekcjami intymnymi można wygrać, stosując irygacje dopochwowe. Środki z tzw. chlorowodorkiem benzydiaminy, czyli lekiem przeciwzapalnym, wprowadzane do pochwy zmniejszają ból. Druga grupa lekarzy jest jednak zdania, że irygacje nie są wskazane, ponieważ zmieniają pH pochwy. O skuteczności jej wykonywania warto więc porozmawiać ze swoim ginekologiem. W aptekach dostępne bez recepty są również żele dopochwowe. Pozytywnie wpływają one na mikroflorę pochwy i zmniejszają swędzenie. Multi-Gyn FloraPlus żel dopochwowy Zapobiega infekcjom wywoływanym przez drożdżaki, a także je leczy. Już w ciągu doby po użyciu hamuje rozwój grzybów. Przyczynia się też do stymulowania wzrostu właściwej flory bakteryjnej dzięki zawartych w nim prebiotyków. Żel redukuje uczucie swędzenia, pieczenia oraz upławy. Zobacz też:Domowe metody na infekcje intymne - jak NIE należy się leczyć?Uważaj! Te infekcje intymne dotykają kobiet w ciąży! Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem! Infekcje intymne to jedna z tych dolegliwości, które potrafią doprowadzić do łez nawet największą twardzielkę. Swędzenie, pieczenie, upławy… nic przyjemnego! I co teraz? Ginekolog?! W większości przypadków niestety bez tego się nie obejdzie. Są jednak takie zioła, które niczym siedmiu wspaniałych będą walczyć razem z wami by chociaż trochę załagodzić objawy infekcji intymnych zanim zapiszecie się w kolejkę do ginekologa. Oto moja lista najskuteczniejszych sprzymierzeńców:Kora dębu – niewątpliwie bezkonkurencyjna. Ma właściwości antyseptyczne, przeciwgrzybicze i doskonale radzi sobie z wszelkimi infekcjami zarówno intymnymi jak i grzybicami stóp. Doskonała do nasiadówek. 1 łyżkę kory dębu zalać szklanką wody, gotować kilkanaście minut. Wystudzić, wlać do miski, dolać trochę wody i usiąść na 15 – łagodny ale skuteczny. Też w dzieciństwie zbierałyście kwiaty rumianku i wrzucałyście do kąpieli? Moja mama bardzo często mi tak robiła i wiedziała co robi! Rumianek ma właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i neutralizujące toksyny. Działa delikatnie, ale skutecznie. Kąpcie się w naparze rumiankowym kiedy tylko możecie! Szałwia – może znacie ją bardziej z innej strony – idealnie nadaje się do płukania gardła na początku przeziębienia – ale wierzcie mi, że szałwia doskonale poradzi sobie także z uporczywymi infekcjami. Zawiera mnóstwo witamin, fitohormony, taniny, olejki eteryczne. Naparem z szałwii podmywajcie się codziennie rano i wieczorem – zobaczycie, że naprawdę poczujecie – uwielbiam ją pić bo doskonale wpływa na moje włosy, ostatnio odkryłam, że nie tylko na włosy ma zbawienny wpływ. Gdy po basenie poczujecie swędzenie lub pieczenie w okolicach intymnych… szybko zróbcie sobie napar z pokrzywy i nasiadówkę. Pokrzywa swoją cudowną moc zawdzięcza witaminom: a, B2, C, K oraz mikro i makroelementom: magnezowi, fosforowi, potasowi, jodowi, krzemowi, wapniowi. Nagietek – ma właściwości przeciwzapalne i przeciwgrzybicze jak większość z ww. ziół. Jednak nagietek ma jedną cudowną właściwość, która odróżnia go od innych ziół– przyspiesza gojenie się ran. Z tego łatwo da się wywnioskować, że nagietek będzie leczył wszelkiego rodzaju zapalenia począwszy od zapaleń okolic intymnych na zapaleniach skóry, a nawet jamy ustnej skończywszy. Napary z nagietka są niezastąpione! Przemywajcie się nim, róbcie nasiadówki, kąpiele – szybko poczujecie – znany jako naturalny antybiotyk, a czy wiecie, że czosnek pomaga na infekcje intymne wcale nie gorzej jak na przeziębienie? Kilka ząbków czosnku zalejcie letnią wodą i zostawcie na kilka godzin. Wieczorem podmywajcie się wodą czosnkową – szybko przynosi ulgę! Żurawina – to nie zioło, ale każda kobieta powinna się z nią zaprzyjaźnić i spożywać garstkę żurawiny każdego dnia. Żurawina pomoże waszemu pęcherzowi gdy dopadnie was zapalenie, żurawina doskonale wpłynie na waszą cerę, ale żurawina także będzie zapobiegać powstawaniu infekcji intymnych. Zawsze lepiej zapobiegać niż leczyć! Infekcje intymne to temat, który jest ostatnio coraz częściej poruszany publicznie. I całe szczęście, bo dotyczy zdecydowanej większości kobiet, a im większą mają one wiedzę w tej materii, tym lepiej dla ich ogólnego samopoczucia i zdrowia. Infekcje dotyczą nie tylko kobiet aktywnych seksualnie. Kto jest na nienarażony i jak im zapobiegać – radzi ekspert Spis treści: Objawy infekcji intymnej Jak zapobiegać infekcjom? Objawy infekcji intymnej Zacznijmy od podstaw: jak objawia się infekcja pochwy? Głównie dolegliwości to swędzenie, pieczenie, upławy, ból w trakcie stosunku – chociaż oczywiście nie muszą wystąpić wszystkie naraz. Objawy: mogą zależeć od rodzaju drobnoustroju, który powoduje zakażenie. W przypadku infekcji grzybiczej wydzielina pochwy będzie miała grudkowatą konsystencję przypominającą ser. Jeśli powodem zakażenia będzie pierwotniak rzęsistek pochwowy, upławy staną się pieniste i żółtawe, o nieprzyjemnym zapachu. Z kolei bakteryjna infekcja również charakteryzuje się nieprzyjemnym, rybim zapachem wydzieliny z pochwy, ale nie pieni się i jest wodnista w białawym kolorze. Niezależnie jednak od wyników samodzielnej oceny swoich dolegliwości, zawsze należy wybrać się do ginekologa. Nie potrzeba do niego skierowania, a tylko on jest w stanie dokładnie określić powód wystąpienia zakażenia i przepisać właściwe leczenie. Odwlekanie w czasie wizyty u specjalisty i opóźnienie w leczeniu może spowodować szerzenie się zakażenia na inne narządy. Infekcje intymne zdarzają się bardzo często. Niezwykle trudno jest znaleźć kobietę, która nie miałaby jej objawów przynajmniej raz w życiu. Nie jest prawdą, że tylko kobiety aktywne seksualnie mogą zachorować: wystarczy chwilowe osłabienie odporności organizmu (chociażby z powodu innej choroby bądź stresu) lub pechowe skorzystanie z publicznej toalety i infekcja gotowa. Jak zapobiegać infekcjom? Jak zapobiegać infekcjom? Tak zadane pytanie od razu sugeruje, że są rzeczy, które możemy zrobić, aby zmniejszyć częstość występowania nieprzyjemnych objawów i wizyt u lekarza. Co zatem robić: Nie przesadzać z higieną intymną. Nadmierna higiena w miejscach intymnych zabija również te dobre bakterie, które chronią nas przed infekcjami. Obecnie zaleca się mycie narządów intymnych tylko na zewnątrz i z taką samą częstością jak resztę ciała. Unikać obcisłej bielizny ze sztucznych materiałów. Wilgoć, brak przepływu powietrza oraz zbyt wysoka temperatura korzystnie działają tylko dla niepożądanych przez nas drobnoustrojów. Należy wybierać raczej majtki bawełniane, luźno układające się na ciele. A na noc najlepiej w ogóle zrezygnować z bielizny. Używać prywatnych ręczników i przyborów łazienkowych. Dzielenie się przedmiotami, które mają styczność z cudzymi narządami rodnymi może spowodować przeniesienie się drobnoustrojów na nasze ciało. Dbać o zdrową dietę. Ma ona duży wpływ na naszą naturalną florę bakteryjną, także tę, która znajduje się w pochwie. Ponadto niedobory żywieniowe mogą nas narazić na spadki odporności, a to również sprzyja rozwojowi infekcji. Po skorzystaniu z toalety podcierać się od przodu do tyłu. Może nie brzmi to najzgrabniej, ale jest jak najbardziej prawdziwe. W okolicy końca przewodu pokarmowego znajdują się bakterie dobre dla tamtej okolicy, ale niekoniecznie właściwe dla pochwy. Przeniesione w trakcie korzystania z toalety mogą trafić na podatny grunt i wywołać infekcję. Unikać całkowitej depilacji w okolicach intymnych. Włosy, które znajdują się w okolicy wejścia do pochwy, są tam nie bez przyczyny. Podobnie jak włosy w nosie pomagają chronić organizm przed zakażeniami, „wyłapując” niepożądanych gości, dlatego ważne jest pozostawienie chociaż odrobiny włosów w tamtej okolicy. Życzę zdrowia! lek. med. Dagmara Wajs autor artykułu Nazywam się Dagmara Wajs. Medycyna to moja pasja od wczesnych lat szkoły podstawowej. Ukończyłam studia na kierunku lekarskim Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Fascynuje mnie świat kosmetologii oraz zdrowy tryb życia. W wolnych chwilach zajmuję się modelarstwem figurkowym i wargamingiem (gry wojenne). Artykuł nie stanowi porady medycznej, ani opinii farmaceuty lub dietetyka dostosowanej do indywidualnej sytuacji pytającego. Uzyskane informacje stanowią jedynie generalne zalecenia, które nie mogą stanowić wyłącznej podstawy do stosowania określonej terapii, zmiany nawyków, dawkowania produktów leczniczych, itp. Przed podjęciem jakichkolwiek działań mających wpływ na życie, zdrowie lub samopoczucie należy skontaktować się z lekarzem lub innym specjalistą, w celu otrzymania zindywidualizowanej porady. Masz pytania? Napisz po bezpłatną poradę: farmaceuta@

co dobre na infekcje intymne